A stressz a mai modern élet kikerülhetetlen tényezője. Az aktív és kiegyensúlyozott életvezetéshez a feszültség és az ellazulás megfelelő ritmusa elengedhetetlen.
A stressz nem egyszerűen ideges feszültség, nem csupán az adrenalin kényszerű termelődése, sőt nem feltétlenül rossz - de nem lehet és nem kell kerülni. Viszont jó közérzetünk meghatározója, hogy milyen könnyen, és hogyan birkózunk meg vele. Megfelelő életvitellel úrrá lehetünk a helyzeten, és ebben sokat segít nekünk a wellness életmód.
A stressz és az életmód - autogén tréning | Magazin | Alternatív Gyógymódok
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése